Неліктен біз айнадағы өзімізді ұнатуды ұмыттық және оны қалай түзетуге болады
Әр таңда миллиондаған адам фото қолданбаларын ашып, бірден ретушь режимін қосады. Көз астындағы қара шеңберлерді кетіреді, тері түсін тегістейді, бетті жіңішкертеді, бет сүйектерін көтереді. Содан кейін олар айнаға қарап, көңілі қалады. Нақты адам фотосуреттегі кескінге сәйкес келмейді.
Таныс естіледі ме?
Біз өзіміздің “түзетілген” кейпімізге үйреніп қалдық. Тесіксіз мінсіз тері, мінсіз сопақ бет, әжімсіз — мұның бәрі экранда әдемі көрінеді, бірақ нақты өмірде ауыртпалыққа айналады. Біз табиғи ерекшеліктерімізден ұяла бастаймыз, жоқ жерде кемшілік іздейміз және шын мәнінде түзетуді қажет етпейтін нәрселерді жасыруға сағаттар жұмсаймыз.
Бүгін біз қосымшаларда өзіңізді ретуштеуді тоқтатып, жүзіңізді шынайы жақсы көру туралы сөйлесеміз. Сүзгілерсіз. Ретушсіз. Тірі терімен, мимикалық әжімдермен және тек нақты өмір бере алатын жарықпен.
Сүзгісіз өзімізді ұнатуды неге тоқтаттық
Әлеуметтік желілер бізге қатыгез әзіл жасады. Біз күн сайын ондаған "мінсіз" жүздерді көреміз, олардың әрқайсысының артында күрделі өңдеу процесі тұрғанын түсінбейміз. Контуринг, ретуш, түс түзету — бұл шындық емес, бұл иллюзия.
Мәселе мынада: ми бұл суреттерге үйреніп, оларды норма ретінде қабылдай бастайды. Ал айнадағы өз бейнеңізді — ауытқу ретінде. Біз байқай бастаймыз:
- кішкентай асимметрия, ол әркімде болады;
- терінің табиғи құрылымы — тесіктер мен микрорельеф;
- көз астындағы көлеңкелер, олар сіздің жай ғана тірі адам екеніңізді көрсетеді;
- мимикалық әжімдер — эмоциялардың нәтижесі, қартаюдың емес.
Осы ерекшеліктерді қабылдаудың орнына, көпшілігі оларды жоюға тырысады. Қымбат тоналды кремдер, тығыз консилерлер, ұнтақ, содан кейін оның үстіне фильтр.
Сұрақ туындайды: неге? Сіз шынымен кімді таңдандыруға тырысасыз — әлеуметтік желідегі жазылушыларды ма, әлде айнадағы өзіңізді ме?
Теріңізді макияж қабаттарымен жасырғанда не болады?
Ыңғайсыз шындықтан бастайық. «24 сағат бойы тамаша жабынды» уәде ететін ауыр тоналды кремдер көбінесе кері әсер етеді. Олар тері тесіктерін бітеп, тері жасушаларының тыныс алуына кедергі келтіріп, табиғи жаңару процесін бұзады.
Сонымен қатар, фильтрлерді үнемі қолдану когнитивті бұрмалануды тудырады. Сіз өзіңізді телефонда «әдемі», ал айнада «жеткіліксіз» деп көресіз. Әр жолы ретушь режимін өшіргенде, сіз көңіліңіз қалады.
Бірақ шығу жолы бар. Бұл тағы бір ауыр тоналды крем немесе жаңа фото өңдеу қолданбасын сатып алу туралы емес.
Шешім - теріңізді жасырусыз жақсы көрінетін салауатты тері күтімі.
Бетіңізді жақсы көріп, оны өңдеуді тоқтату: қадамдық жоспар
1-қадам. Қабылдаудан бастаңыз
Бұл клише сияқты естіледі, бірақ бұл негіз. Айнадағы көрінісіңе ешқандай үкімсіз қара. Өзіңе ұнайтынды байқа: көзіңнің түсі, ерніңнің пішіні, бет сүйегінің сызығы. Дауыстап айт: “Менің жүзім ерекше. Оны түзетудің қажеті жоқ.”
Басында бұл қиын болады. Біз кемшіліктерді табуға соншалықты үйренгенбіз, өзімізді мақтау табиғи емес болып көрінеді. Мұны жаттықтырыңыз.
2-қадам. Теріге күтім жасау тәртібін қайта қараңыз
Салдарымен күресіп, кемшіліктерді жасырудың орнына, себебін жойыңыз. Тұрақты тазалау, тоник қолдану, ылғалдандыру және күннен қорғау керемет нәтиже береді. Теріңіз ішінен жарқырай бастайды, ал тон кремін қабаттап жағу қалауы өздігінен жоғалады.
3-қадам. Теріге қалпына келуге уақыт беріңіз
Тері – регенерацияға қабілетті тірі орган. Егер оған дұрыс күтім мен аздап уақыт берсеңіз, ол сізді сау көрініспен марапаттайды. Әрине, лезде өзгерістер болмайды. Бірақ бір ай бойы тұрақты күтімнен кейін теріңіздің тонусы теңескенін, тері тесіктерінің азырақ көрінетінін және табиғи жарқырау пайда болғанын байқайсыз.
4-қадам. Сүзгісіз өз суретіңізді түсіріңіз
Дәл қазір. Ретушсіз. Сол фотоға бір күннен, бір аптадан, бір айдан кейін қараңыз. Бетіңіздің өздігінен әдемі екенін көресіз. Оны қаншалықты қабылдасаңыз, соғұрлым оны түзеткіңіз келмейді.
5-қадам. Әлеуметтік желіде уақытты қысқартыңыз
Сіздің жаңалықтар таспаңыздағы мінсіз беттер — бұл бизнес, шындық емес. Әрбір ретуштелген фотоның артында макияж суретшілерінің командасы, жарықтандыру және күрделі өңдеу тұр. Өзіңізді онымен салыстыру — қарапайым күніңізді фильммен салыстырғанмен бірдей. Бұл өзіңізге әділетсіздік.
Неліктен сау тері күтімі кез келген фильтрден маңызды
Фильтрлер тек экранда ғана жұмыс істейді. Нақты өмірде сіздің теріңіз сау болуы керек. Ал бұған қол жеткізуге болады.
Қазіргі заманғы тері күтімі технологиялары маскалар мен макияж қабаттарынсыз көптеген мәселелерді шешуге көмектеседі:
- микротоктар ісінуді азайтуға және бет контурының айқындығын қалпына келтіруге көмектеседі;
- жарық терапиясы (LED) коллаген өндірісін ынталандырады және қабынумен күреседі;
- SPF бар ылғалдандыратын сарысулар сыртқы факторлардан қорғайды және жастықты сақтайды.
Ең бастысы - өз ритуалыңды тауып, оны үнемі орындау. Кейде емес, күн сайын. Тіс тазалау сияқты.
Фильтрлер мен нағыз күтім: айырмашылығы неде
Фильтрлер лезде нәтиже береді, бірақ олар тек экранда ғана болады. Бір рет басу — тері мінсіз болады. Бірақ қосымшаны жапқан бойда бәрі бұрынғы қалпына оралады. Фильтрлер мәселені шешпейді, олар оны жасырады.
Нағыз күтім басқаша жұмыс істейді. Уақыт пен тәртіп қажет, бірақ нәтиже тәулігіне 24 сағат, аптасына 7 күн сізбен бірге болады. Оянғанда — теріңіз қазірдің өзінде жақсы көрінеді. Макияжсыз сыртқа шығасыз — және ұқыпты көрінесіз. Өңдеусіз фото түсіресіз — және ол сізге ұнайды.
Айырмашылық анық: фильтрлер иллюзия жасайды, ал күтім шындықты жасайды.
Фильтрлердің орнына дұрыс күтімді қалай таңдау керек
Теріңізді өңдеусіз жақсы көрінуі үшін жүйелі тәсіл қажет. WAU бренді әр қадамға арналған шешімдерді ұсынады:
Тазарту және сергіту
Тері тыныс алуы керек. Дұрыс тазарту терідегі лас бөлшектерді кетіріп, оны кейінгі күтімге дайындайды. Тонер pH балансын қалпына келтіреді және ылғалдандырады.
Ылғалдандыру және қорғау
SPF 50 бар ылғалдандыратын сыворотка жыл бойы қажетті өнім. Ол теріні қоректендіріп қана қоймай, ерте қартаюдың негізгі себебі — ультракүлгін сәулеленуден де қорғайды.
Құрылғылармен белсенді күтім
LED терапиясы коллаген өндірісін ынталандырады, қабынуды азайтады және тері өңін жақсартады. Микротокты массажерлер бет бұлшықеттерімен жұмыс істейді, контурдың айқындылығын қалпына келтіреді және ісінуді азайтады. Бұл бүркемелеу емес — бұл теріңіздің жағдайын нақты жақсарту.
Қорытынды
Біз түзетуді қажет етпейтін нәрсені түзетуге көп уақыт жұмсаймыз. Тірі жүз анықтамасы бойынша әдемі. Ол мінезді, тарихты және эмоцияны алып жүреді. Ал оны ешбір фильтр жеткізе алмайды.
Бір кішкентай қадамнан бастаңыз: бүгін өңдеусіз фото жариялаңыз. Ертең айнадан өзіңізге сынсыз қараңыз. Бір айдан кейін өзіңізге деген қарым-қатынасыңыздың қалай өзгергеніне таңғаласыз.
Егер теріңіз көбірек назар қажет етсе — дұрыс күтімнен бастаңыз. Өз құралдарыңызды табыңыз, өз режиміңізді құрыңыз. Бізге сеніңіз: айнада сау, нұрлы теріні көргенде, ретушті қосуға деген қалау өздігінен жоғалады.
Есіңізде болсын: сіз фильтрсіз де сұлусыз. Дәл қазір. Өңдеусіз. Нағыз.
Сұлулық, денсаулық және өзіне-өзі күтім жасау туралы жаңа мақалаларды жіберіп алмау үшін біздің арнаға жазылыңыз. Алда көптеген пайдалы контент бар!
Сіз фильтрлерді қолданасыз ба? Әлде «табиғи» фотоға ауыстыңыз ба? Пікірлерде бөлісіңіз 👇
Толығырақ wauglobal.com сайтынан біліңіз
